Esercizi da fare in spiaggia

Come sappiamo, la calura estiva mette a dura prova anche la motivazione dei fanatici della forma fisica che spesso decidono di rinunciare alla palestra per godersi, anche loro, le meritate vacanze. Rinunciare alla palestra, però, non implica oziare beatamente

Come è fatto un campo da paddle

Il gioco del paddle è uno di quelli che negli ultimi tempi, si sta sempre di più ampliando, in quella che la sua popolarità. Ed è dunque indispensabile, riuscire ad operarlo, in quello che è

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