Personal Trainer: scopriamo di più su questa professione

Personal Trainer

Con l’aumento del numero di persone che fanno fitness in palestra o si allenano abitualmente è aumentata anche la richiesta di Personal Trainer. Sia i neofiti che i più esperti si rendono conto che per avere risultati in allenamento non basta un'applicazione fitness o una scheda di allenamento generica ma bisogna affidarsi a un allenatore competente. Il Personal Trainer è un professionista del fitness a 360 gradi con competenze multidisciplinari che vanno dalla conoscenza del corpo umano e dei metodi di allenamento fino a conoscenze generiche su alimentazione e psicologia dello sport. Generalmente un Personal Trainer offre i suoi servizi in palestra, nel proprio studio, a domicilio o online. A chi si rivolge il Personal Trainer? Il servizio in palestra o in studio privato